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紫茄镶肉
紫茄镶肉
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开饭喇
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可使人解除疲劳,恢复体力。茄子可增强血管弹性,适合经常皮下出血者食用。
中菜
主菜
猪
/
蔬菜
蒸
初学
15 分钟
材料及份量
茄子1个(约220克)
猪肉馅225克
糖、盐适量
料酒适量
酱油适量
淀粉适量
香油适量
白胡椒粉适量
葱 姜末及蒜泥
葱花、香菜末少许
煮法
1茄子洗净,纵切两半,挖出茄肉。
2将取出的茄肉与猪肉馅一起混合剁碎,加入调味料拌匀,再将肉馅填回茄子中,放入盘中。
3准备蒸笼,待水开即将盘子放入,用大火蒸15分钟后取出。
4 蒸出的汤汁,用淀粉、水勾薄芡,淋在茄子上,并滴少许香油、撒上葱花和香菜末即成。
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