紫薯雪耳甜汤

提供食谱
紫薯雪耳甜汤
0
641
0
From 开饭喇 Submit
十分美丽甜蜜的一道汤羹,营养价值更无需多说,为心爱的人做起来吧!
材料及份量
银耳1朵,紫薯1个,鹌鹑蛋适量,葡萄干适量,冰糖适量。
煮法
1. 准备好银耳一朵。

2. 准备好适量鹌鹑蛋、葡萄干和1个紫薯,紫薯切小块。

3. 准备好适量冰糖。

4. 银耳提早用清水浸泡好。

5. 去掉背面的黄色根蒂,撕成小朵。

6. 把鹌鹑蛋煮熟,剥去外壳。紫薯上锅蒸熟,备用。

7. 砂锅中加入银耳和足够量的水。

8. 盖上盖子大火烧开转小火慢煮1小时左右。

9. 煮至银耳软糯,汤汁粘绸。

10. 加入蒸熟的紫薯,轻轻拌一下,继续煮约10分钟。

11. 这时候银耳汤会变成紫色,加入冰糖、鹌鹑蛋和葡萄干,拌匀。

12. 继续煮约5分钟即可。
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
#母亲节#龙骨煲猪仔薯干
开平特产猪仔薯干,有着清热祛湿之功效,是最适合广东人煲汤的食...
鱼面煨汤
去年岁末“打”的鱼面,只剩最后一捧了,去超市拎回一盒猪肉骨,...
玉米排骨汤
玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁
Top