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红枣乌鸡汤
红枣乌鸡汤
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开饭喇
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乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻、调经养血等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。是很适合女性日常调养的原料。
中菜
汤
鸡
/
水果
煮
初学
120 分钟
材料及份量
乌鸡1只、红枣15个、干香菇8个、枸杞15克
调味料
老姜3片、盐1小匙、料酒1小匙、大葱2段
煮法
1、 准备所需材料。
2、 将乌鸡、泡发好的香菇、红枣、姜、葱放入汤煲内。
3、 一次性加入没过材料的冷水。
4、 大火煮开后,用勺子捞去浮沫,一定要撇干净为止。
5、 转小火煲2个小时,出锅前10分钟加入泡过的枸杞。
6、 最后加盐调味即可。
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