红烧黄鱼

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红烧黄鱼
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黄鱼富含微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,有一定延缓衰老的作用。
材料及份量
黄鱼、大葱
蒜、八角
小茴香、花椒
盐、酱油、醋
植物油、白糖
煮法
美食每刻:
1、黄鱼去除鱼鳞及内及内脏,洗净,均匀涂抹上盐撒几粒花椒(这是跟老妈学的)腌一会;
2、锅中油烧热后,放入黄鱼煎至两面金黄;
3、加入葱段、姜片、大蒜、花椒、八角、小茴香,煸香放入炸好的黄鱼,烹入醋、放酱油、盐、糖及适量清水,烧至汤汁收紧即可。

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