红米薏仁粥

红米薏仁粥

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用了补血的红米煮粥，配了薏仁米可以除斑、美白，红枣可以补中益气、养血生津，加点白糯米增加粥的粘性。

初学

30 分钟

材料及份量

江西红米、白糯米、薏仁米、红枣、冰糖

煮法

1、砂锅中倒入两把红米、一把糯米、一把薏仁米、几粒红枣；

2、水里淘洗干净后，加8-10倍左右的水，先大火煮开后关小火慢炖30分钟；

3、米胀开了，开始有点稠了，中途要用筷子搅几次防粘锅；

4、最后放入冰糖煮化即可！

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