红花糯米粥

红花糯米粥

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是一道药用食补,养血,活血,调经,比较适用于月经不调而有血虚、血瘀者。止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

初学

30 分钟

材料及份量

糯米100克
当归10克
丹参15克
红花10克

煮法

1.将红花、当归、丹参，煎药，去渣取汁。
2.加入米煮作粥。

小贴士

食物相克丹参：丹参畏碱水，反藜芦。

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