红豆芋头奶露

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红豆芋头奶露
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具有补血气、增加肝脏功能的作用。还可以消除因为气血不顺而造成的脸色苍白症状,并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。
材料及份量
红豆、芋头、西米各150克、牛奶250克、太白粉水1大勺(马铃薯淀粉)、冰糖适量、开水2杯
煮法
1、红豆洗净,泡水8小时、捞出沥干,放入蒸锅蒸熟。

2、芋头去皮,洗净,切小块;西米放入滚水中煮熟,捞出,泡入冷水。

3、牛奶倒入锅中,加入2杯开水、煮开,放入芋头和红豆,用小火煮40分钟。

4、加入西米和冰糖,煮至糖化,最后用太白粉水勾芡即可。
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