红豆薏仁龙眼养颜汤

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桂圆红枣补气补血、红豆薏米祛湿养颜，一起煲对于女性来说是个很好的选择，但不建议在经期喝。

中菜

甜品

豆类

煮

初学

45 分钟

材料及份量

红豆半碗、薏仁半碗、龙眼肉几颗、冰糖2大匙、红糖1大匙

煮法

1、薏仁和红豆分别浸泡4小时；

2、薏仁加3倍的水煮熟即可；

3、红豆难煮，建议用高压锅压20分钟，如果用普通的锅煮，就需要耐心了，每次锅里水开了就加小半碗凉水进去继续煮，反复几次，直到红豆煮软，出锅之前加入冰糖；

4、龙眼肉和红糖加3大匙水一起煮，龙眼肉煮软即可；

5、把红豆薏仁和龙眼红糖水拌匀即可。