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绿豆丝瓜护肝汤
绿豆丝瓜护肝汤
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开饭喇
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清肝明目,解毒醒酒。
中菜
汤
猪
/
蔬菜
/
豆类
煮
初学
30 分钟
材料及份量
绿豆
丝瓜
猪肝
枸杞
鸡蛋
调味料
水淀粉
料酒、姜
胡椒粉
香菜
精盐、香油
煮法
1、猪肝洗净切薄片;
2、放入碗中,加入料酒、精盐、水淀粉腌制备用;
3、猪肝放入开水里煮熟捞出备用;
4、将绿豆洗净放入汤锅中加水适量,盖上盖置武火上烧沸后再煮5~6分钟,然后将绿豆沥出不用;
5、丝瓜刮皮、洗净;
6、丝瓜切薄片,备用。枸杞洗净备用;
7、将绿豆水捞出,一定要还是绿色的这样标明维生素没破坏;
8、绿豆水与高汤的比例是2比1;
9、倒入绿豆汤和高汤后烧开;
10、放入焯好的猪肝煮开;
11、依次放入丝瓜、姜片;
12、加入精盐、麻油、枸杞搅匀起锅装碗。
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