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羊肉菠菜粉丝汤
羊肉菠菜粉丝汤
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开饭喇
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羊肉有温补脾胃、温补肝肾、补血温经 菠菜中含有大量的铁、菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
中菜
汤
/
主菜
羊
/
蔬菜
煮
/
煲
初学
20 分钟
材料及份量
羊肉
菠菜
粉丝
调味料
油
盐
鸡精
煮法
1.把砂锅内放适量的水 放一点老汤
2.然后点火把锅烧开
3.放入羊肉
4.在放入粉丝
5.最后放入菠菜,等过再次煮沸 放盐、鸡精 在煮两分钟左右即可。
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