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胡萝卜苹果汁

胡萝卜苹果汁

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营养学家认为，现代人营养过剩，陷入营养失调的状态。即过量摄取蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养元素，缺乏维生素和矿物质，造成身体不能正常进行消化、吸收、利用、燃烧、排泄等活动，处于不平衡的状态。据研究表明，适量饮用胡萝卜苹果汁却可以使不平衡的身体状况恢复到正常状态。

蔬菜 / 水果

普通

15 分钟

材料及份量

胡萝卜2根
苹果1个

煮法

1、将胡萝卜放入榨汁机中

2、苹果氧化快，一般放在最后榨汁

3、鲜榨果汁要尽快饮用，半小时内最佳

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