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芒果西米露
芒果西米露
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开饭喇
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芒果维生素A含量高，比杏多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓，另外含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分。
其他
甜品
水果
煮
初学
15 分钟
材料及份量
西米适量
芒果适量
调味料
白糖适量
煮法
1.芒果一个切块，一个榨汁。
2.煮一锅开水，下西米，煮到中间还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水。
3.完全冷了后，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉~ 香甜的芒果西米露就做好了。
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