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花卷鱿鱼
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开饭喇
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形美观,味鲜香
中菜
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海鲜
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蔬菜
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水果
炒
普通
20 分钟
材料及份量
水发鱿鱼350克,葱6段
鲜菠萝200克,番茄块50克
蒜末25克,味精,酱油
绍酒,香油,胡椒粉等
煮法
1.鱿鱼洗净后剞斜十字花刀后切块,焯水控干。
2.鲜菠萝切块装盘。
3.用调料味精,酱油,绍酒,白糖,胡椒粉,香油等调成卤汁料,下油锅烧开,下鱿鱼急炒两下,颠锅装在菠萝块上即成。
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