苦瓜拌虾仁

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虾仁的鲜味远远的盖过了苦瓜的苦味，不用担心哦，很好吃的一道菜。

中菜

主菜

海鲜

煮

初学

30 分钟

材料及份量

主料
苦瓜2根
虾200克
调料
食盐5克
蒜3瓣
花椒20粒
料酒5克
米醋5克
白胡椒粉3克
白糖3克
植物油1汤匙

煮法

1. 鲜虾去头去皮，剥出虾仁，挑去虾线，用料酒和白胡椒粉腌制十分钟；
2. 入开水中焯烫，变色后捞出，过凉开水，捞出沥干备用，苦瓜对半剖开；
3. 用勺子挖去内瓤，切成薄片，入开水中焯烫片刻，捞出过凉；
4. 大蒜拍扁后剁碎，焯水后的虾仁、苦瓜和蒜末混合，添加盐、白糖、米醋拌匀；
5. 起植物油锅，小火炸香花椒，去掉花椒，把花椒油趁热浇在拌好的苦瓜虾仁上，拌匀即可。