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苦瓜拌虾仁
苦瓜拌虾仁
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开饭喇
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虾仁的鲜味远远的盖过了苦瓜的苦味,不用担心哦,很好吃的一道菜。
中菜
主菜
海鲜
煮
初学
30 分钟
材料及份量
主料
苦瓜2根
虾200克
调料
食盐5克
蒜3瓣
花椒20粒
料酒5克
米醋5克
白胡椒粉3克
白糖3克
植物油1汤匙
煮法
1. 鲜虾去头去皮,剥出虾仁,挑去虾线,用料酒和白胡椒粉腌制十分钟;
2. 入开水中焯烫,变色后捞出,过凉开水,捞出沥干备用, 苦瓜对半剖开;
3. 用勺子挖去内瓤,切成薄片,入开水中焯烫片刻,捞出过凉;
4. 大蒜拍扁后剁碎,焯水后的虾仁、苦瓜和蒜末混合,添加盐、白糖、米醋拌匀;
5. 起植物油锅,小火炸香花椒,去掉花椒,把花椒油趁热浇在拌好的苦瓜虾仁上,拌匀即可。
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