苦瓜黄豆排骨汤

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苦瓜黄豆排骨汤
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汤清肉嫩,补血益智,营养丰富。
  
材料及份量
黄豆150克,苦瓜300克
排骨600克,生姜1片

  
调味料
精盐,味精(鸡精)适量
煮法
1.先用清水浸泡黄豆2小时,生姜洗净,苦瓜去核切块,排骨洗净、斩块、焯水;
2.把排骨、黄豆放进瓦煲里,加清水约1200毫升,先用武火煲沸后,改用文火再煲一个小时,直到600至800毫升;
3.出锅前10分钟加入苦瓜、精盐调味,苦瓜黄豆排骨汤即成。


  
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