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苦瓜黑鱼汤
苦瓜黑鱼汤
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开饭喇
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黑鱼含肉量高,肉白嫩鲜美,富有营养,黑鱼的药用价值亦高,有祛湿利尿、去瘀生新、通气消肿等功效。
中菜
汤
其他肉类
/
蔬菜
煮
普通
30 分钟
材料及份量
黑鱼
苦瓜
盐
鸡精
胡椒粉
料酒
煮法
1、将黑鱼去五脏洗净,鱼腹中放入葱、姜,料酒待用,苦瓜去籽洗净切成片;
2、煎盘放油放入微波炉中预热,将黑鱼放在微波炉中,倒入料酒、开水15分钟后取出,再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。
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