茭白烩虾球

提供食谱
茭白烩虾球
0
656
0
From 开饭喇 Submit
茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。同时茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收。
材料及份量
鲜虾500g、茭白四个、红椒一只、火腿肠一根、生姜适量、料酒适量、白酒适量、生粉适量、盐适量、生抽适量、柠檬汁适量

煮法
1、将虾去除虾线,剥成虾仁,虾头处理干净,装入碗中,一旁备用。

2、虾仁洗净后,用少量盐,料酒,滴入少许白酒去腥,生粉抓匀,腌制20分钟,这样炒出的虾仁劲道有弹性。

3、茭白,火腿肠,红椒切丁。生姜切丝。

4、切好的食材汆水。

5、捞出沥干。

6、锅中倒入底油,油量多些。将腌制好的虾仁倒入,中火炸制。

7、 炸成金黄色后捞出控油。一旁备用。

8、炸虾的油无需丢弃,将处理干净的虾头放入,小火熬制。

9、当熬制虾头变脆,颜色变深时捞出虾头。

10、锅中的油用漏勺滤去杂质,灌入瓶中。

11、得到的虾油烧菜,凉拌菜都可。虾头撒上椒盐可以作为小零食食用。

12、锅中留下少量底油,将汆水后步骤6的食材倒入翻炒。

13、滴入少量柠檬汁。淋上少许生抽。

14、将炸好的虾球倒入翻炒,撒上少量盐调味即可。(虾球由于提前用盐腌制,因此后期调味无需过重)
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
水晶冬瓜卷
简单又美味,吃起来也很清爽哦~~花一点心思摆个不一样的造型,...
豆豉蒸排骨
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙...
黄焖牛肉
黄焖牛肉的做法
Top
此網頁使用cookies給你提升最佳網站體驗。繼續瀏覽即表示你同意根據我們的私隱政策使用cookies