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草莓豆腐奶
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开饭喇
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漂亮味美
中菜
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豆腐
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水果
煲
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微波
初学
20 分钟
材料及份量
草莓450克,嫩豆腐1块,鲜奶1/4杯
蛋白2个,奇异果(即猕猴桃)1个
熟油少许,盐半茶匙,生粉半汤匙
草莓香油数滴
煮法
1.将草莓(225克)、豆腐、蛋白、鲜奶一起放入搅拌机内拌匀;
2.取出混和调味料,放入碟内,上层饰以草莓及奇异果,然后放进微波炉内,高火煮约三分钟;
3.取出倒去水分,淋上少许熟油以增加光泽;
4.煮滚清水两杯,放下冬瓜粒煲十分钟,加入碎瘦肉煮滚,倾入粟米茸搅匀;
5.煮滚后下调味料拌匀,待再滚起加入蛋浆、葱粒搅匀即成。
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