荷叶鸡

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荷叶鸡
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用料精细,火候讲究,成菜色泽橘红亮丽,香郁扑鼻,酥烂脱骨。
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
材料及份量
土鸡一只,鲜荷叶200克
调味料
番茄酱20克,精盐,八角各10克
煮法
1、将鸡大骨架去掉,劈成两拌,用番茄酱,料酒,精盐;
2、酱油,白糖,胡椒粉花椒,八角涂允表面。将鸡入油;
3、锅炸至金黄色捞出放在另一锅中煮烂。将炸煮烧过的鸡用荷叶包好即可。
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