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莲藕红枣章鱼猪骨汤
莲藕红枣章鱼猪骨汤
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开饭喇
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莲藕红枣章鱼猪骨汤气味香浓可口,具补中益气、养血健骨的功效,不失为冬令家庭上佳汤品,同时又能养血、滋润肌肤,又可辅助治疗产妇缺乳,可谓老少咸宜。
中菜
汤
海鲜
/
蔬菜
煲
初学
60 分钟
材料及份量
莲藕500克
红枣4个
章鱼干1只
绿豆50克
猪尾骨500克
煮法
1、红枣去核,和绿豆一起洗净,用清水泡浸片刻;
2、章鱼干洗净,用温开水泡浸半小时;莲藕洗净去节,切成块状;
3、猪尾骨洗净,整个与各物一起放置瓦煲,先用武火,后用文火煲2个半小时,然后捞起莲藕、猪尾骨切块状,拌酱油(油食品)供佐餐用。汤水调入适量食盐即可。
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