首页
>
食谱
>
中菜
>
莲藕花生煲排骨
莲藕花生煲排骨
提供食谱
0
883
0
From
开饭喇
Submit
莲藕花生炖排骨是一道非常富有营养价值的菜,适宜于气血不足,阴虚纳差者。
中菜
汤
猪
/
蔬菜
炖
初学
60 分钟
材料及份量
排骨
莲藕花生少许
煮法
1、花生事先浸泡1-2小时左右,然后和排骨一起入冷水锅中烧开,焯下血水,并用清水清洗干净杂质;
2、莲藕去皮切成薄片待用(期间可以泡在加少许醋的清水中以免变色);
3、将花生和排骨一起,加入适量的清水烧开,转入陶瓷煲中;
4、一个小时左右后加入莲藕片再煲半个小时,食用前加点鸡精和盐即可。
推荐
已推荐
你可能也喜欢这些食谱
莲藕猪骨汤
莲藕排骨汤是老少皆宜的,营养滋补的汤。
黄芪炖乌鸡
经典粤菜,黄芪炖乌鸡。
栗子红枣煲凤爪
鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,凤爪多吃不但能...
×
« 浏览更多图片
×
Top