菠菜干贝汤

提供食谱
菠菜干贝汤
0
981
0
From 开饭喇美食网 Submit
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;具有补血止血,利五脏,通肠胃,调中气,活血脉,止渴润肠,敛阴润燥,滋阴平肝,助消化的功效;主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症。
材料及份量
干贝50克、虾仁200克、白膘125克、菠菜叶250克
鸡蛋四个(只取蛋清)、鲜蘑菇125克
调味料
精盐5克、味精5克、绍酒15克、清汤750克
菱粉25克、食用红色素、熟猪油各适量
煮法
1、干贝洗净,剥去老肉,盛在碗中,加入绍酒和少许清水,中火30分钟取出待用。
2、蘑菇去蒂洗净,切成片泡在清水中,菠菜叶洗净,下沸水锅氽一下捞起,用清水漂冷,捣成茸,挤出汁水待用。
3、虾仁洗净,用白膘分别剁成茸,盛在碗内,先加入绍酒、精盐、味精、蛋清拌和,后加入菱粉拌匀,随后分成两份,取其中一份再一分为二,一半加入菠菜汁拌和,另一半加入食用红色素水拌和,然后分别放在两只小碗内,蒸熟取出,制成红花绿叶待用。
4、取一只圆盆,盆底先抹上猪油,将生虾茸放在盆中,堆成圆形,顶中央用蘑菇片摆成牡丹花蕊,外面一圈放上干贝、蘑菇片,接着安上红花绿叶,便成完整的牡丹花形,蒸熟。
5、将清汤倾入器皿中,加入精盐、味精,高火6分钟,待烧沸后装在汤碗内,然后将蒸熟的牡丹干贝加入碗内,使其浮在汤面上即可。
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
无花果炖猪肺
这道汤羹可以清肺润喉止咳,驱赶风邪,是一道很好的养身药膳。
黑木耳炖猪心
黑木耳对便血、脱肛、血痢有一定的食疗功效。猪心营养丰富,能养...
豆腐咸鱼头汤
豆腐咸鱼头汤是粤菜菜谱之一,以咸鱼为制作主料,豆腐咸鱼头汤的...
Top