菠菜猪肝汤

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菠菜猪肝汤
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补血解毒的美容汤,特别适合春天。猪肝汆烫时要快一些;菠菜在吃之前汆烫一下可以去除草酸及涩味。
材料及份量
菠菜
猪肝
姜片
枸杞
淀粉
生抽

胡椒粉
香油
煮法
1.菠菜洗净,切段,枸杞用清水泡开

2.猪肝用清水浸泡半小时,洗净后切片

3.加淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌10分钟

4.菠菜入沸水汆烫半分钟后,捞出沥干

5.腌制后的猪肝放入滚水中汆烫半分钟,捞出沥干

6.锅中倒入清水或高汤煮开,放入姜片及猪肝煮1分钟,再加入菠菜、枸杞,调入盐及香油即可
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