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菠菜鸡蛋汤
菠菜鸡蛋汤
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开饭喇
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菠菜鸡蛋汤清润鲜美可口,有补益明目的功效,不仅为老年人的补益食疗,亦是青少年的有益汤水。
中菜
汤
蔬菜
/
蛋类
煮
初学
30 分钟
材料及份量
鸡蛋,菠菜,香菜,盐,味精,香油,白胡椒粉各适量。
煮法
1、新鲜草鸡一只,根据口味放入葱、姜等调料,加少许盐或不加,煮熟待用;
2、菠菜洗净,在水中放入盐浸泡20分钟以上取出开水烫一下,取出凉着备用;
3、鸡蛋打散;
4、取适量鸡汤,放入菠菜,开后打入鸡蛋花,开锅关火,加放适量盐等调味品至合适口味即可。
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