菱角炖肉

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菱角炖肉
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属于秋天美食的菱角,含有丰富的蛋白质和各种矿物质,经常食用可以解毒,拿来炖肉味道特别美,肉也软烂入味。
材料及份量
五花肉
菱角
调味料
老抽

冰糖
清水
香菜
煮法
1.五花肉洗净,切成麻将块

2.菱角去壳,洗净待用

3.热锅下五花肉翻炒至出油

4.将五花肉中的油慢慢煸炒出来,直到体积缩小,表面变成金黄色

5.倒出煸出来的油,将五花肉推至锅一角,下适量的冰糖,炒出糖色

6.倒入适量老抽继续翻炒上色

7.下适量的盐

8.将炒好的五花肉移至砂锅,一次性注入适量的清水

9.将菱角放置在肉块上

10.盖锅,大火烧开焖煮

11.烧开后转中小火焖煮一个钟头左右

12.揭盖收汁

13.撒上香菜,美美享受
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