蒜蓉南瓜藤

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蒜蓉南瓜藤
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小时候南瓜花是常吃的,裹面糊炸,下汤面煮都好吃;南瓜藤却没有吃过,几年前去桂林游玩时,看到有扎成花束的南瓜藤和南瓜花卖,再当地吃了才知道南瓜藤很好吃,回来如法炮制了藤椒油凉拌的南瓜藤尖,全家都说好吃,从此,南瓜藤年年都会出现在我家餐桌上,最家常的做法就是蒜蓉南瓜藤了。
材料及份量
主料
南瓜藤200克
调料
花生油1汤匙
食盐1/2茶匙
姜1小块
蒜6瓣
干辣椒3个

煮法
1.南瓜藤取顶尖的芽叶,洗净控干,切成段;
2.花生油炸香干辣椒和姜丝;
3.放入南瓜藤,大火快炒,南瓜藤微微塌架,沿着锅沿点一点开水,撒入蒜蓉;
4.撒入适量盐,大火快速翻炒均匀出锅。
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