蕃茄鱿鱼

1、鱿鱼洗净去鱼皮和内脏，鱿鱼身用花刀切块，鱿鱼须切段，下腌料腌30分钟。
2、蕃茄洗净切块，蒜瓣切幼粒。
3、烧热锅，下油1汤匙烧开，下鱿鱼和蒜粒爆炒1分钟後加蕃茄一起炒。
4、炒至蕃茄出汁液及变软，加调味炒一会即可。