薏米柠檬水

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薏米柠檬水
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薏米是粗粮的一种,具有祛湿的功效;柠檬,是人们常用来泡水喝的水果,具有美白减肥消暑等等功效。那么当在柠檬水中加入薏米,组合成薏米柠檬水的功效融合了薏米和柠檬水的功效,因此具有祛湿、美白、减肥等等功效。
材料及份量
薏米50g、半个柠檬、冰糖10g、适量的水
煮法
1、薏米用活水洗净,然后用清水浸泡1小时;

2、在薏米中加入足量的水和冰糖,然后大火煮开,转文火煮1个小时;

3、煮好后开盖晾凉或冷藏,将柠檬切薄片,投入放凉的薏米中即可。
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