虾米炒鱼球

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虾米炒鱼球
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潮州菜一向受煮妇欢迎,贪其容易烹调而又极具特色,虾米炒鱼球尤其适合煮妇大显身手,初学煮潮州菜的你不妨一试。
材料及份量
(一)鱼肉1 斤
(二)葱6 条
(三)姜5 至6 片
(四)甘笋5 至6 片
(五)西芹2 条
(六)虾米仔1 两,炸香,压成碎末
(七)绍酒1 汤匙
(八)熟油1 汤匙
调味料
鱼肉腌料:
(一)蛋白1只
(二)胡椒粉少许
(三)盐1/2 茶匙
(四)生粉1茶匙

献汁:
(一)生抽1/2 茶匙
(二)糖1/2 茶匙
(三)生粉2 茶匙
(四)上汤3 汤匙
(五)盐1/4 茶匙
煮法
(一)鱼洗净後去骨,切成块。

(二)加盐及蛋白腌约5 分钟,即加入生粉1 茶匙及胡椒少许。

(三)用熟油泡鱼块至七成熟。

(四)用姜葱起油镬,西芹、甘昏同时加入炒匀,即将鱼球倾入,灒入绍酒,加入虾米碎末。

(五)用生抽、糖、盐1/4 茶匙及生粉2 茶匙,加入上汤埋献,即可上碟。
小贴士
(一)这是一道潮州菜式,别有风味。
(二)鱼肉可买石斑或鲈鱼,但必须肯定该鱼肉非老鱼之肉;看鱼纹即可辨出鱼之老嫩,鱼肉纹幼细且光亮者必嫩。最好自己选鱼,再由鱼档开出鱼肉给你。
(三)要炒到鱼肉爽滑嫩,一定先要泡嫩油。
(四)嫩油即是将乾净镬先烧至有白烟冒出,始将大量冷油倒入,约2 分钟後将鱼块倒入油内,慢慢泡至鱼肉雪白,约3 、4 分钟即要捞上,隔去油,再回镬时一兜,即要上碟。

预备时间:15 分钟
烹煮时间:10 分钟
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