虾酱茼蒿炒豆腐

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虾酱茼蒿炒豆腐
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该菜易做,味道鲜美。茼蒿具有清血养心,润肺化痰之效,茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。
材料及份量
茼蒿200克,豆腐300克,鸡蛋75克
调味料
虾酱50克,植物油20克,味精2克
胡椒粉2克,大葱5克,姜5克,香油5克
煮法
1、茼蒿洗净切好,用开水焯出,控净水分;卤水豆腐切0.6厘米的丁,用开水焯出,再放油中煎炒至表皮稍硬呈乳黄色;
2、虾酱放鸡蛋内打匀,放滑锅植物油内炒碎,即加入葱姜末、高汤、味精、胡椒粉和豆腐丁稍烧入味,再加入茼蒿丁翻炒,淋香油出锅即成。
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