首页
>
食谱
>
中菜
>
蛋黄焗南瓜
蛋黄焗南瓜
提供食谱
0
1062
0
From
开饭喇
Submit
南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。
中菜
主菜
蔬菜
/
蛋类
炒
/
蒸
普通
20 分钟
材料及份量
小南瓜1只(约400-500克)
咸鸭蛋黄4只,香葱段少许
油2茶匙(10ml),黄酒1汤匙(15ml)
盐1/2茶匙(3克),鸡精1/2茶匙(3克)
煮法
1.将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中,入蒸锅隔水大火蒸8分钟,取出趁热用小勺碾散,呈细糊状,小南瓜去皮、切4mm厚薄片;
2.大火加热炒锅中的油,爆香香葱段,加入南瓜煸炒,约2分钟,观察到南瓜熟了(边角发软),倒入蒸好的咸鸭蛋黄,调入盐和鸡精,再翻炒匀,蛋黄焗南瓜即成。
小贴士
1.如果在炒南瓜的过程中太干,也可以沿炒锅边缘调入少许水或高汤。
2.超市中有密封包装的单独咸鸭蛋黄,一般为4-8枚/袋,避免了浪费咸鸭蛋清,颜色也更漂亮。
推荐
已推荐
你可能也喜欢这些食谱
酱汁猪蹄
猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可做食补用。这道酱汁猪蹄做法也算简单...
剁椒香干
非常开胃和下饭的一道菜。
水炒鸡蛋
炒鸡蛋的同时,加入虾皮,既可提鲜又可补充人体钙元素,根据自己...
×
« 浏览更多图片
×
Top