蜂蜜柠檬水

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蜂蜜柠檬水
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自制柠檬蜂蜜水有两种方法都很简单。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。
材料及份量
柠檬3片
凉开水500ml
蜂蜜3汤匙
煮法
1、将柠檬用盐搓洗干净,沥干擦掉水分,切片。

2、将干燥的瓶子里加一些蜂蜜,再放一层柠檬片。如此重复知道放满瓶子。

3、放在冰箱冷藏3天,就可以了。

4、喝的时候,取两三片柠檬,再加两勺里面的蜜汁,用温开水冲泡饮用。
小贴士
柠檬虽好,但是对于胃寒气滞,导致腹部涨满不适,及虚寒引起的呼吸不畅,痰多的人都不宜食用。对于正处于伤风感冒,咳嗽发烧的人,也不宜过多食用柠檬制品。
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