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中国|佛山

蜜汁南瓜山药泥

蜜汁南瓜山药泥

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From 开饭喇 Submit

这道甜点可以说是史上最简单的养生菜了。原汁原味、无油、超健康，男女老幼皆适合食用。

初学

10 分钟

材料及份量

山药300克，南瓜300克，蜂蜜适量。

煮法

1. 将山药洗净，切成小段；南瓜去皮，切厚片，放入蒸锅中蒸熟。

2. 将蒸好的南瓜捣成泥备用。

3. 将南瓜泥放入心形模具中造型。

4. 将蒸好的山药去皮捣成泥。

5. 将山药泥放入心形模具中造型。

6. 将两种不同颜色的心形重叠在一起。

7. 淋上蜂蜜即可。

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