蜜汁火方

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蜜汁火方
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健脾开胃调理,壮腰健肾调理,产后恢复调理,清肠排毒调理。
材料及份量
金华火腿(500克),莲子(50克),松子仁(25克),蜂蜜(50克),猪油(炼制)(70克),糖桂花(3克),冰糖(80克),淀粉(蚕豆)(15克)。
煮法
1、将南腿修成大方块,皮朝下放在砧板上,用刀剞小方块,深度至肥膘一半;   
2、皮朝下放碗中,加入清水,上笼蒸约2 小时30 分钟取出,滗去汤汁;   
3、然后,再加冰糖、淡清汤90毫升,上笼蒸约1 小时取出; 4、放入白糖莲子再上笼蒸30 分钟,取出滗去卤汁,合入同一盘中;   
5、将锅置旺火上,舀入熟猪油,烧至五成热,放入松子仁炸至呈金黄色时,取出待用;   
6、将锅置旺火上,倒入卤汁,加蜂蜜烧沸,用水淀粉勾芡,放入糖桂花搅和,浇在火方上面,再撒上松子仁即成。
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