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蜜豆鱼片
蜜豆鱼片
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开饭喇
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蜜豆脆绿可口、鱼片鲜味
中菜
主菜
海鲜
/
蔬菜
煎
/
炒
普通
30 分钟
材料及份量
鲩鱼肉200克、蜜豆150克
红萝卜10克、生姜10克
花生油30克、盐10克
味精10克、白糖2克
湿生粉适量、麻油5克
煮法
1、蜜豆切去老筋,红萝卜、生姜切片,鲩鱼肉去皮,用刀背砍成泥,加少许盐、味精、生粉拌匀打至起胶,放入平锅内把鱼胶铺干,用小火把鱼胶煎至双面熟透铲起切片。
2、烧锅下油,放入姜片、红萝卜、蜜豆、盐炒至断生。
3、蜜豆炒至断生后,再加入煎鱼片、味精、白糖同炒,用湿生粉勾芡,淋麻油即成。
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