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蜜饯无花果冻糕
蜜饯无花果冻糕
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港灯家政中心(Home Management Centre)
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无花果含丰富抗氧化物、清热润肠,而红枣可补中益气,这款甜品非常有益。
中菜
甜品
水果
蒸
初学
60 分钟
材料及份量
无花果 2両
红枣 5粒
蒟蒻粉 1盒
花蜜 约7汤匙
水 3杯
煮法
1. 洗净无花果,抹乾,切件。
2. 洗净红枣,抹乾,去核,切件。
3. 用1汤匙蜜糖与无花果及红枣同蒸约8分钟,取出,待冷。
4. 烧滚水3杯,将蒟蒻粉开溶,其後加入蜜糖。
5. 用冻开水冲净果冻模,注入蒟蒻蜜糖溶液,再放入适量的无花果肉及红枣肉,雪至凝固,即可。
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