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蟹肉炒蛋
蟹肉炒蛋
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开饭喇
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夏日清淡可口菜肴,营养丰富、赏心悦目。
中菜
主菜
海鲜
/
蛋类
煮
普通
20 分钟
材料及份量
蟹肉500克
鸡蛋200克
鸡蛋黄30克
白砂糖10克
盐2克
大葱5克
煮法
1.鸡蛋、蛋黄和调料一起放入容器中,用打蛋器或叉子搅拌均匀,不罩上微波薄膜,高火1分钟后,搅拌均匀。
2.以同样的方法,再高火2分钟,中途需充分搅拌2次。
3.取出田头蟹肉,用手撕开。
4.把蟹肉加入处理好的鸡蛋中,轻轻搅拌均匀,再高火1分钟。
5.取出后,撒上葱(切末)即可食用。
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