补血三红汤

补血三红汤

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三红汤寻用三种红色食材，具有极高的补血功能，很适合女性滋补饮用。

初学

120 分钟

材料及份量

红枣、花生红衣、红豆、红糖

煮法

1.红豆提前浸泡一个小时，红枣洗净去核。

2.将红豆下锅煮到八成熟，先大火煮开，然后改小火慢煮，直到红豆微微有点开花。

3.将红衣和红枣放入，煮开后，改小火再炖10分钟，放入红糖搅匀即可。

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