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西洋梨朱古力冰

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西洋梨朱古力冰
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美国西洋梨每个平均含6克纤维,足以满足成人每日所需纤维摄取量的四分之一。美国西洋梨的果皮赋有丰富的水溶性纤维,能帮助消化;而其香甜的果肉亦蕴含果胶质的水溶性纤维,不但能够延长饱肚感,更有助维持血糖平衡,这款特饮是新年过後的清新之选。
材料及份量
朱古力酱 1安士
美国西洋梨蓉 3安士
牛奶 6安士
忌廉 适量
碎冰 适量
煮法
1. 将朱古力酱、美国西洋梨蓉及碎冰顺序放入杯中。
2. 然後加入牛奶,最後按喜好加上适量忌廉。饮用前先混和,味道更佳。
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