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西红柿胡萝卜饭
西红柿胡萝卜饭
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开饭喇
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胡萝卜含有丰富的维生素B,西红柿有维生素C2。两者搭配一起煮是很营养的。
中菜
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Fusion菜
饭
蔬菜
/
蛋类
煎
/
炒
/
蒸
初学
30 分钟
材料及份量
大米
西红柿
胡萝卜
鸡蛋
调味料
油
盐
煮法
1.将西红柿、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内,倒入米饭并加盐混合均匀,放入锅中蒸上5分钟左右;
2.锅内放油,鸡蛋液倒入,迅速旋转,摊成薄而宽的蛋皮,放入盘中备用;
3.将之前混合好的米饭铺在蛋皮上,卷起切段即可。
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