西葫芦瓜炒鸡蛋

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西葫芦瓜炒鸡蛋
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西葫芦瓜炒鸡蛋,简单又能补充蔬菜和蛋白质。
材料及份量
大蒜
西葫芦瓜(茭瓜) 半根
鸡蛋2个
煮法
1.将鸡蛋在碗中打散搅匀,可适量放盐。

2.准备好大蒜碎末待用。

3.西葫芦瓜(茭瓜)切成扇形片状。

4.将锅中倒入油,油热后倒入蛋液,翻炒成蛋花。(无需全熟,成个即可)盛出待用。

5.锅中重新倒油,油未热即可放入蒜粒翻炒爆锅。

6.放入西葫芦瓜(茭瓜)翻炒,见开始变软即可放入盐、味精调味,继续翻炒5分钟左右。

7.将之前炒好的鸡蛋倒入锅中一同翻炒,1分钟左右即可出锅
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