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中国|深圳

话梅山药

话梅山药

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山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻。

蔬菜 / 水果

初学

15 分钟

材料及份量

山药250克
枸杞10克
话梅4-6枚

煮法

美食每刻：
1、药去皮切成滚刀块；话梅、枸杞放入用开水中浸泡成话梅汁备用；
2、锅中放清水烧开，下山药块煮2分钟；
3、捞出山药块浸入冷开水冷却；
4、山药冷却后滤水浸入话梅汁，入冰箱2-3小时即可食用。

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