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豆苗鸡片
豆苗鸡片
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开饭喇
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豆苗炒鸡片是一道传统的菜肴,含有多种维生素和矿物质,满足人体所需。
中菜
主菜
鸡
炒
初学
20 分钟
材料及份量
鸡胸脯肉300克
豆苗500克
鸡蛋2个
调味料
大油80克、盐8克
味精6克、料酒30克
湿淀粉30克、汤适量
煮法
1、将鸡脯肉筋膜剔除,切片,放入清水中浸泡,捞出沥干,加精盐、绍酒、鸡蛋清、水淀粉搅匀,再加入芝麻油拌好。
2、炒锅上火烧热,放入花生油烧至四成热时,投入鸡片划油,至鸡片呈乳白色后倒入漏勺沥油。
3、炒锅再次上火,放油,投入冬笋片,豌豆苗煸炒,加绍酒、酱油、白糖、味精,用水淀粉勾芡,随即倒入鸡片,烹入香醋,淋入芝麻油,翻锅装成。
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