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酥炸山药
酥炸山药
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开饭喇
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山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目的作用。
Fusion菜
小吃
蔬菜
炸
初学
20 分钟
材料及份量
山药300克
小麦面粉40克
甘薯粉20克
调味料
盐3克、苏打粉3克
白砂糖10克、五香粉2克
植物油70克、胡椒粉2克
煮法
1.山药洗净去皮,切成四方条状,放入盘中上锅蒸熟;用适量盐、胡椒粉、鸡精(压成粉状)和干淀粉混合,将冷却后的山药条放进去扑上薄粉,再放入打散的蛋液里蘸一下,滚上面包糠;
2. 油锅烧至7成左右,逐一放入山药条,炸至表面金黄后捞出,用厨房纸吸去表面余油,乘热佐番茄沙司同食。
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