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酱焖鲫鱼
酱焖鲫鱼
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开饭喇
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鲫鱼俗称鲫鱼瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻。
中菜
主菜
海鲜
炒
/
炸
普通
30 分钟
材料及份量
小鲫鱼若干条
调味料
生姜30克,大蒜30克
豆瓣酱30克,葱花20克
醪糟30克,黄酒50克
酱油10克,醋5克
白糖5克,菜油30克左右
煮法
1、把小鲫鱼宰杀洗净,码上黄酒去腥。
2、把生姜、大蒜、豆瓣酱切成碎末后,拌在一起,
3、炒锅上火后,放菜油烧热。将小鲫鱼在锅里炸一下,捞起。
4、把生姜、大蒜、豆瓣酱的碎末混合物放入油锅里炒香。
5、将鱼放入锅里,加入冷水,使其刚好没过鱼。
6、慢火焖煮15分钟,加入酱油、醋、白糖、醪糟。
7、再煮5分钟后把鱼捞起装盘。
8、在锅里加入葱花,收干汤后。把锅里的汤汁淋到鱼上即可。
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