酸奶鲜果鸡尾杯

酸奶鲜果鸡尾杯

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经典甜品，酸奶鲜果鸡尾杯。

中菜 / 西菜

困难

30 分钟

材料及份量

蓝莓果粒10颗猕猴桃1/2个芒果（中等）1/4个火龙果1/6个

调味料

酸奶100克谷物脆片 2勺

煮法

1.以此放入杯中的顺序。蓝莓果粒。它的营养价值很高堪称“世界水果之王”，俺没买到新鲜的，用的是前几天做慕斯还没有用完的罐头
2.猕猴桃。“维C之王”
3.芒果。“热带果王”
4.火龙果。有很好的抗氧化、解毒保胃和美白的效果。
5.酸奶。营养价值不多说了。
6.谷物脆片。高纤维低热量的谷物脆片。

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