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酸菜灴梅鱼
酸菜灴梅鱼
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开饭喇
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菜色淡白,肉嫩味鲜,配上酸菜,爽口开胃,别有风味。
中菜
主菜
海鲜
/
蔬菜
炒
/
煮
普通
40 分钟
材料及份量
梅鱼1条(约750克左右),酸菜心50克
水发香菇1个,葱白5克,蒜瓣4瓣
姜1片,绍酒50克,白酱油20克
味精5克,鲜汤500克
煮法
1.将梅鱼鳃边和背上的骨翅剁掉,剖腹去内脏,洗净,切成4.5厘米长、0.8厘米宽的块,放入沸水锅中氽一下捞起,再放入清水中漂清,酸菜心洗净切粗末,放入沸水锅中氽一下捞起,葱白切3厘米长的段;
2.炒锅放在微火上烧热,将梅鱼、酸菜末、蒜瓣、姜片同时下锅,加入白酱油、味精、鲜汤灴熟;
3.然后拣去姜片,加入绍酒调匀,先将酸菜末捞起盛在碗中,再捞起梅鱼排在酸菜末上面;
4.锅中汤加入香菇、葱段稍煮,倒在梅鱼上即成。
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