金枪鱼土豆沙拉

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无论是肉鱼虾蛋，蔬菜瓜果，只要你想得到，都可以作为沙拉的材料，沙拉酱，芥末酱、番茄沙司、苹果醋，酸奶、炼乳等等你手中的各种调料，也都能用来调制自己喜欢的沙拉酱汁，荤蔬搭配，营养健康，不用煎炒，没有油烟，简单方便，不会大汗淋漓，轻轻松松就搞定。最最要紧的是味道不错，家人爱吃，配上法棍、土司还能做成三明治，当早餐或是作点心都挺不错。呵呵，列出了沙拉的N多的好处，赶紧动手做去吧！

西菜

小吃

蔬菜

蒸

普通

30 分钟

材料及份量

金枪鱼土豆
洋葱沙拉酱
盐白胡椒粉
黄油（或涂抹奶）干酪粉
干香草碎

煮法

1 罐头的泉水金枪鱼去掉水分，要使劲攥攥。洋葱切碎，连着金枪鱼肉一起放入大碗中
2 土豆蒸熟后去皮，也放入大碗。要选很沙的土豆，而且要趁热去皮烹饪，这样才入味。把土豆用勺子压成泥，和金枪鱼肉充分融合成一体
3 倒入你喜欢口味的沙拉酱（也有人叫蛋黄酱），一些在室温下软化的黄油（涂抹奶酪更好），一点你喜欢味道的干香草碎（没有也可），适量盐和少许白胡椒粉，如果有干奶酪粉强烈建议加入，会很好吃的。好了，把所有调料和土豆金枪鱼泥拌匀入味就可以了