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金银蒜虾乾蒸胜瓜
金银蒜虾乾蒸胜瓜
Steamed Loofah With Garlic and Dried Shrimps
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港灯家政中心(Home Management Centre)
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以胜瓜、粉丝为主,清淡健康,特别适合长者。
中菜
主菜
蔬菜
蒸
普通
25 分钟
材料及份量
胜瓜 8両
虾乾 2汤匙
粉丝 2両
蒜头 10粒
金华火腿茸 1汤匙
姜 1片
调味料
粉丝煨料:
盐 ¼茶匙
古月粉 少许
麻油 少许
上汤 1杯
胜瓜调味:
盐 ½茶匙
糖 ¼茶匙
鸡粉 ½茶匙
上汤 2汤匙
煮法
1. 胜瓜去皮,去部份籽,切成骨牌状。
2. 洗浸虾乾,沥乾。
3. 浸粉丝,沥乾,切段。
4. 蒜头切成茸,一半炸成金蒜,与生蒜均和,加入调味。
5. 烧油1汤匙,爆香姜片,灒酒,下粉丝煨料,滚後放入粉丝及虾乾,煮至汁收乾,排放上碟。
6. 胜瓜排放於粉丝面,再放上金银蒜,大火蒸约10分钟,面洒上火腿茸,再蒸约1分钟,即成。
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