1.鱼肉片成5厘米长、3厘米宽、0.3厘米厚的片；猪肥膘肉片成5厘米长、3厘米宽、0.5厘米厚的片；这两种均片成24片；鱼片用盐、料酒腌渍码味。
2.鲜笋切成4厘米长、1.7厘米宽的薄片；火腿剁成细粒；猪肥膘肉铺于盘中，用净布（入热水透后拧干）搌去油质一至二次，然后均匀地抹上蛋清豆粉糊，在一片肥膘肉上贴一笋片，其汆的肥膘肉上贴火腿细粒。
3.将鱼片用其汆的蛋清豆粉糊拌匀，一片片放在铺好笋片和火腿的肥膘肉上；将炒锅在火上把锅周围炕热，下油浪匀后，将锅提离火口滗去油，将肥膘鱼片逐一贴在锅上（先锅边，后锅底，肥膘一面贴在锅上），然后将锅放在火上炕（随时移动锅，使火候均匀），炕至肥膘呈鸭黄色时，利用烤出的肥膘中的油，将鱼片煎熟，滗去油，加香油起锅入盘，同时镶上拌有白糖，盐、醋、香油的生菜即成。
